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カウンセリングは恋愛話もOK?

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職場恋愛相談は何気ない恋愛話でもOK!

 

社内恋愛では、周りにお付き合いをしていることを話せないケースがあります。

楽しいはずの恋愛が、周りの目を気にしながら生活していると知らず知らずにストレスが

 

そんな時に利用して欲しいのが、職場恋愛相談(カウンセリング)です。

 

心は発散と回復のバランスで保たれる

 

恋愛は綺麗にしたり、仕事に身が入ったりとモチベーションを大きくあげる効果があります。

しかし、社内恋愛の場合お付き合いしていることを内緒にしているケースが多かったりします。

この状況が長く続くことで、心に悪影響が出て最悪うつ病になってしまうケースもあるのです。

 

メンタルヘルスの基本は「ストレスの発散」と「心の回復」から成り立ちます。

社内恋愛では、「発散」が難しい場合があるのです。

 

「発散」とは、感情を出すことだと思ってください。

社内恋愛で打ち明けられない場合、相手のことをお話する機会がなくなってしまいます。

相手のことは、好きなところもちょっとした嫌なところなど、もしかしたらノロケ話かもしれません。

そのノロケ話が実は、ストレス発散として効果があるのです。

 

ノロケ話には、自分の感情が沢山詰まっています。それを聴いてもらえるだけで実は「ストレス発散」の効果があるのです。

 

しかし、社内恋愛ではなかなか話すことができない環境になりやすく、誰にも言わないことで知らず知らずにストレスを溜め込んでいる状況を作っているのです。

 

もちろん、仕事やプライベートは充実しているわけですから、何が原因で心の不調が現れているかということに気づくのが遅くなり、最悪うつ病になるケースもあるのです。

 

恋愛話を聴いてくれるの?

 

職場恋愛相談では、恋愛相談だけでなく普段誰にもお話できない「恋愛話」だけでもOKです。

恋愛話が出来ないということにストレスを感じる人は少ないかもしれませんが、ストレス発散は「感情を外に出す」ことです。

「嬉しい話」「ちょっとムッとしたこと」「相手の好きなところ」「許せないところ」「相手との出会い」など、どんなことでも大丈夫です。

このお話にはあなたの感情が詰まっているのです。

恋愛話というのは、感情を出す効果は高いので、知らないうちにストレス発散をしている効果を得ているのです。

 

社内恋愛では、この恋愛話が出来ない場合もあるので長くなるほど「ストレス」を溜め込んでいることになるのです。

楽しいはずの恋愛が、実はあなたの心を追い詰めているとは思いたく無いのですが、ストレスを溜め込むことで心が悲鳴をあげることも実際多いのが現状です。

 

カウンセリングでは、「心の回復」を中心にするため、失恋などが該当するイメージがありますが、うつ病予防として感情を吐き出すことも恋愛相談やカウンセリングは心を軽くするため効果的なのです。

 

 

職場恋愛相談とカウンセリングの違いは

 

職場お悩み相談・カウンセリングムーアでは職場恋愛相談のコースを設けています。

ストレス発散と考えると、恋愛話は「ストレス発散効果」があるためカウンセリングで良いと考えます。

しかし、カウンセリングルームに恋愛話をしにいくというのは結構ハードルが高い感じがします。

カウンセリングで、こんなお話してよいの?と言われることも今までなんどもありました。

 

そこでムーアでは、もっと気軽にお話ができるようにと、カウンセリングではなく「職場恋愛相談」としてコースを作りました。気軽にお話して欲しいと考えています。それが「ストレス発散」の効果があり、心に余裕が持てるようになるのです。

 

誰にも恋愛話を出来ない人

最近心の余裕が無くなってきたと感じる人

相手の嫌なところを自分が変わればと思っている人

など、問題を抱えていなくても気軽に利用していただけたら嬉しいです。

 

恋愛相談と言っていますが、形態はカウンセリングルームなので「守秘義務」はしっかりしています。

 

誰にも言えないことも、お話が外に漏れないので安心してご利用ください。

 

札幌のカウンセリングだから良いこと

 

札幌でカウンセリングサロン「ムーア」を運営しています。

札幌駅から徒歩8分の立地なのと、夜は21時〜が最終のカウンセリング(相談)となっていますので、仕事帰りに利用し易いのが特徴です。

また、土日も営業しているため、札幌以外の地域からもご利用しやすくなっております。

札幌には沢山の人がいますが、その分「◯◯さんどこに行ってたよ」など知られることはほとんどありません。

カウンセリングルームは札幌の中央区にありますが、駅から徒歩8分なのですが、植物園の側ということもあり札幌の中央区にしては人通りが少ないため、あまり人目を気にする必要がない立地で営業しております。

 

札幌以外の地域のかたも「職場恋愛相談」や「カウンセリング」などご検討ください。

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